Vous aimeriez allaiter votre enfant, mais les obstacles vous semblent insurmontables ? Pas de panique, suivez nos conseils et laissez bébé téter en toute tranquillité…

Faites des réserves !

Vous n'êtes pas toujours disponible pour allaiter ? Il existe des solutions.

Des biberons de lait maternel : Vous pouvez utiliser un tire-lait pour préparer un biberon à partir de votre lait maternel. Qu'ils soient électriques ou mécaniques, vous les louez en pharmacie, et ils sont remboursés par la sécurité sociale ! A noter : vous pouvez également vous masser pour extraire le lait, mais cela demande un certain doigté.
Prévoir à l'avance : Attention, le lait maternel ne se conserve que très peu de temps (24 h maxi) en haut du réfrigérateur. Vous pouvez théoriquement le congeler, mais cela demande quelques précautions. Pour décongeler : pas de micro-ondes, pour ne pas détruire les anticorps. Passez-le sous un robinet d'eau chaude.



Un biberon d'appoint au cas où : A partir de 4 à 6 semaines d'allaitement exclusif, vous pouvez éventuellement prévoir un biberon d'appoint si vous ne pouvez être toujours disponible.

Vous n'avez pas le temps

Vous adorez vous occuper de bébé. Mais vous avez aussi un peu de travail à faire à la maison, vous ne tenez pas en place, etc. Alors pas question de vous infliger une contrainte supplémentaire… N'oubliez pas que l'allaitement vous évite le temps de préparation et de réchauffage du biberon. Sans parler du temps perdu lorsque vous êtes dehors avec bébé, et qu'il faut chercher de quoi préparer le repas de bébé (ou tout emporter toujours avec vous…).

Vous reprenez le travail

Vos 10 semaines de congé depuis la naissance touchent à sa fin, et vous ne savez pas comment vous aller réussir à continuer d'allaiter. Premier point, vous pouvez préparer les biberons (cf. conseils précédents). Ensuite, n'oubliez pas que vous bénéficiez d'une réduction d'une heure par jour de travail si vous allaitez. C'est valable jusqu'à la première année de bébé.

Vous pouvez également négocier avec votre employeur un aménagement de votre emploi du temps. Proposez une reprise du travail progressive, qui vous permettra d'espacer les tétés petit à petit. N'oubliez pas que les tétés du matin et du soir sont les plus importantes. Ce sont celles qu'il faut essayer de préserver lorsque vous reprenez le travail. Et n'oubliez pas au boulot, limitez votre consommation de café, et bien sûr pas d'alcool et de tabac.

En suivant ces conseils, vous devriez pouvoir allaiter de manière exclusive au moins pendant les six premiers mois (quatre mois révolus au minimum selon les spécialistes). De quoi protéger bébé contre les infections, les allergies le diabète et même l'obésité !

Mardi 13 Octobre, bienvenue chez vous recevait le collectif vitréen pour l'allaitement.

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